1:1 Coaching
Personal Training
Fitness & Ausgleich
ERNÄHRUNG
Gesundheitscoaching
Nährstoffbedarf
Ernährungsplan
Lebensmittelauswahl
Darmgesundheit
Allergien in Griff bekommen
BLUTWERTANALYSE
Gesundheitscheck
Auswertung Blutparameter
Anpassung Nährstoffbedarf
Supplement Empfehlung
Lifestyle
Mentale Gesundheit
Emotionales Wohlbefinden
Stressmanagement
Warum ein Coaching bei mir?
Aus eigener Erfahrung habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Ich habe es nicht nur theoretisch gelernt, sondern war selbst betroffen. Ich kann mich somit sehr gut in deine Lage versetzen und weiß genau, wie Du dich fühlst.
Du kannst dir unseren Körper als ein komplettes System vorstellen. Läuft eins davon auf Hochtouren, in dem Fall ein Organ, müssen alle anderen Organe unterstützen.
Das geht eine ganze Weile gut, bis das Fass überläuft und es einen Systemcrash gibt.
Ich hatte 2019 selbst einen Systemcrash. Seitdem verstehe ich unseren Körper noch viel besser.
In meinem Coaching wird daher alles im Gesamten betrachtet:
Ernährung, Bewegung, Stoffwechsel, Nährstoffe, Darmgesundheit, Hormone, Schlaf, Stressmanagement
Wir haben vergessen, unseren Körper als ganze Einheit zu betrachten. Daher wird es auf langfristige Zeit nicht ausreichen, einfach die Ernährung umzustellen. Es ist viel mehr als das.
Strukturiert erarbeite ich mit dir zusammen deinen Gesundheitswunsch. Mit meinem Wissen, plus der Erfahrung – dem Systemcrash, sparst du dir die Zeit & und kommst ohne Umwege zu deinem Ziel.
Dein neuer Lifestyle entsteht genau jetzt, vorausgesetzt Du bist zu 100% bereit dafür!
Leistungen
So wirst du FIT, STARK & GESUND
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PERSONAL
TRAINING
Ich gestalte deine Trainingseinheiten ganz individuell, passend zu deinem Alltag.
Kurz, aber dafür intensiv.
Routinen führen dich zum Ziel.
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GESUNDHEITS
COACHING
Gesundheit ist mehr als nur die Ernährung umzustellen. Anhand deiner Blutwerte & umfangreichen Anamnesebögen wird dein Nährstoffbedarf angepasst. Ausgewogener Ernährungsplan individuell auf dich abgestimmt.
Ganzheitliche Betrachtung: Schlaf, Hormone, Darmgesundheit, Stressmanagement, Nährstoffe & Bewegung
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GESUNDHEITS
CHECK
Endlich Klarheit: Aktuellen Gesundheitszustand analysieren.
Umfangreiche Anamnesebögen
Auswertung von Blutwerten
Nährstoffbedarf anpassen
Supplementempfehlung
Testimonials
Ich konnte schon vielen Menschen zu einer besseren Lebensqualität helfen.
Über meine Kundenreviews erfährst du noch mehr über mich und meine Arbeit.
Überzeuge dich selbst!
Vor dem Coaching bei Figen, fühlte ich mich schlapp, müde und lustlos. Habe mich morgens sehr schwer getan aus dem Bett zu kommen …
Bianca Wieszt
Software Lizenz Spezialistin
Das Coaching kann ich empfehlen, weil es genau auf dich zugeschnitten wird und Figen einen ganzheitlich betrachtet.
Elementar bei der Sache ist es auch zu wissen, was im Körper los ist….
Helina Kuru
Dipl.-Betriebswirtin für
Immobilien FH
Figen ist eine zielstrebige und immer gut gelaunte Frau, welche immer ein offenes Ohr hat. Bei ihr fühlt man sich ernst genommen und gut aufgehoben. Ich habe mich für ein Coaching bei Figen entschieden….
Jessica Eisenmann
Teamassistentin
Ich würde mich jederzeit wieder für ein Coaching bei Figen entscheiden und kann es nur jedem empfehlen.
Es ist ein Coaching, das individuell auf mich zugeschnitten was, kein Standardplan….
Simon Eisenmann
Industriekaufmann
Technischer Einkauf
Das Coaching bei Figen hat mich weitergebracht.
Mental wie physisch. Weil ich dadurch 6Kg abgenommen habe, weil ich fitter bin und ich es jederzeit wieder tun würde und werde….
Christoph Menier
CEO BMK Group